Победительница бакалавриата 9 Дарья Квиткова поделилась рабочим режимом и рассказала о издевательствах

Девушка призналась, что ей удалось побороть булимию

Победитель бакалавриата-9 Даша Квиткова, жена Никиты Добрынина, страдает от того, чтобы быть как можно более откровенной со своими поклонниками в Instagram. Она никогда не скрывала, что ее стройная фигура – не дар природы, а результат усилий. Девушка рассказала о булимии, издевательствах и ее диете в интервью для YouTube-канала Woman Magazine.

Даша с перерывами придерживается поста – это ее оптимальная диета, при которой она чувствует себя комфортно.

«Совсем недавно я нашел диету, которая заставляла меня чувствовать себя комфортно, которая подходила мне и которая набирала лишние килограммы. Я ем нормально, ем три раза в день. Предположим, мне действительно нравится есть Вечером, поэтому у меня последний прием пищи в 9 часов вечера и завтрак во время суток », – рассказала Даша о своей диете.

Дарья Квиткова перед проектом испытывала проблемы с кормлением (фото: instagram.com/kvittkova)

Никита также продолжал голодать с перерывами, но затем вернулся к спортивному питанию. Даша также утверждает, что спорт необходим в борьбе с лишним весом и физической подготовкой – без тренировок – ничего.

Девушка признается, что потеряла всего 20 кг. В ее жизни был период, когда она быстро набирала вес. Это произошло после того, как Даша прекратила гимнастику, все диетические ограничения упали, и она не могла себя контролировать.

«Я практиковал около 10 лет, затем внезапно прекратил. Мне не разрешали есть фаст-фуд, например. И ребенок, которого Макдональдс давно запретил, упал. у меня была быстрая еда на завтрак, обед и ужин, я ем слишком много. За месяц или два, к сожалению, я поправился. Но я всегда был плотнее, чем другие дети на тренировках ” , она признает.

Дарья Квиткова считает, что поститься с интервалами – оптимальное питание для себя (фото: instagram.com/kvittkova)

Из-за лишних килограммов над девушкой издевались в школе, спорте и даже учителя танцев и гимнастики.

«В моей жизни были моменты булимии, потому что она влияет на психику, и ребенку трудно преодолеть ее самостоятельно, но все прошло хорошо», – объясняет победитель программы «Бакалавр-9». ,

«До проекта у меня все еще были расстройства пищевого поведения. Булимия исчезла, но я боялась много есть – я сразу почувствовала стресс. Когда я начала проект, я Понял, что это уже невозможно. Особенно, если я хочу выстроить длительные и серьезные отношения, сначала нужно что-то сделать с собой », – сказала Даша.

Видео: YouTube / женский журнал

Помните, что ранее она честно призналась, что консультировалась с психотерапевтом, и рассказала о причине, по которой она обратилась к специалисту.